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文/慧玲(Lynn)
從「我」開始的正向教養
2024 Jun 29 親子育兒
文/慧玲(Lynn)
正向教養的溫和堅定之於我:是當妳照顧好自己後,用好的情緒看待事情,就能用溫和有界限的方式,與孩子建立正向連結。
溫和而堅定,溫和談的是尊重別人、建立連結;而堅定談的是尊重自己。很驚喜的是課程開始老師請我們用「你是你的孩子」的老師來介紹自己,透過模仿孩子的語氣、說話內容,來介紹孩子本人還有媽媽本人,在沒有標準答案的學習環境裡,老師不斷提醒我們「在體驗裡就好」也不斷詢問我們:「你有什麼想法?什麼感覺?什麼決定?」跟隨著當下的心意來表達心情。
今天課程裡有很多的討論、演練,讓我們可以「體驗」成為孩子,去感受孩子的心情、想法和決定,同時也透過高低溫和、高低堅定的四象限討論,了解原來我們的行為影響了孩子,而孩子與父母共同建立的家庭氛圍,也造就了每一個不一樣的人。
正向教養的理念超級從我開始,晚上回家後也跟小虎分享很多,有的是我們正在執行的很棒的事情,有的是我們可以一起調整和努力的方向,我也更能理解小虎之所以成為小虎的原因,是過去的他造就了此刻成為爸爸的他,這樣理解、探索也讓我們有了共識,一起成為我們心中理想的爸媽。
謝謝宛儒老師和有愛的同學們,很多溫暖支持和共同討論發想,非常充電、非常有能量的一天!而且還跟兩位網友:Abby、宣萱在課堂上相見歡,世界真的太小了,謝謝好棒的緣分,不過網友這稱呼感覺好陌生,一天結束直接變成媽媽友!
亞和心理諮商與訓練 謝謝宛儒老師
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