我參加了【正向教養家長講師認證工作坊】！

文／慧玲（Lynn） 

七月初參加正向教養家長講師認證工作坊，透過多種形式的體驗和學習，收穫了許多寶貴的教案和帶領方式。我們用手寫海報、圍成圈圈坐或站的方式進行演練，甚至趴在地上討論議題，這些超級「體驗」的形式讓我對工作坊有了全新的感受。 ​ 

在工作坊中，我學到了很多實用的教案和帶領方式。例如，我們從家庭會議開始，讓孩子跟父母看見彼此的價值；從家務分工開始，讓孩子培養責任心並看見自己的亮點。在每次的練習中，也和不同的同學組成小組，一起進行教案的教學演練，一起討論一幕劇情，互相觀察彼此的反應等等。 ​ 

這三天下來，我最深刻的體驗是：當孩子好爽快！感謝抓寶和米米帶給我靈感，讓我在演戲環節中可以完全投入地扮演一位「因為沒被看見，鬧脾氣不想穿鞋出門的孩子」，整個過程非常自在。 ​ 

也好感謝姚以婷老師在一開始提醒我們「沒有標準答案」以及「一次處理一件事情」，這種溫柔的提醒讓我感到放鬆，並能夠真實地表達自己當下的感受，三天課程中完全沉浸在體驗中。

在認證工作坊即將結束時，老師帶領全班同學進行了一項毛線球活動，我們圍成一個圈，通過丟毛線球的方式分享彼此的心得，這次活動讓我更能看見自己對家庭的期待，更深入地了解小虎的成長過程，並願意陪著他一起修復，一起創造屬於我們的家庭氛圍。 ​ 

在我們陪伴孩子尊重自己之前，作為父母，我們應該先學習尊重自己。這次的工作坊讓我深刻體驗到了這一點，我更加了解到家庭教育是一個相互尊重和成長的過程。 ​ 

在工作坊中，每次進行完一項練習後，老師或同學們都會問：「你有什麼想法、感受和決定？」在課程結束後的這兩週，我的回答是： ​ 

我的想法是：我很開心這次做出了出門三天的決定，我很開心來上課，做自己真好！ 

我的感受是：很多的欣慰、感謝和感動，這次的學習過程讓我充滿了能量！ 

我的決定是：鼓勵更多正在猶豫的人去體驗看看，享受體驗，享受過程！ ​ 

這三天的學習與日後的練習，都是我希望帶到家庭裡，和小虎、抓寶與米米展開的關係功課，同時也想將這些養分融入日後教學，無論是面對父母們的關係功課，又或者是面對夏令營的小學生們，在生活與工作中，練習尊重自己的需求，也創造與他人的正向連結。 ​ 

接下來我也會有正向教養相關課程，還在準備與演練中，希望能以最好的狀態與大家相見。