文／慧玲（Lynn）
如何提升閱讀的理解力？閱讀的次數比閱讀的時間更重要
2022 Apr 15 閱讀分享
文／慧玲（Lynn）
抵達第一次去的遊樂園時，你會在入口處拿一份園區導覽圖嗎？先快速瀏覽，再找出最想去的遊樂設施，根據自己今天待在園區的時間，安排 CP 值最高的玩樂路線，這個方法能讓我們不浪費時間，達成每一項都想玩玩看的心願。
類似的方法，在閱讀一本書的時候也很適用，像是作家金正在《間歇高效率的三次閱讀法》一書所分享的方式：將 100 分鐘分成 3 次閱讀，解決常常讀不完一本書，又找不到書中重點的困擾，雖然閱讀書籍和讀樂園地圖的目的不太一樣，相同的是考驗我們是否能「掌握要領」。
間歇高效率的三次閱讀法方式如下：
❶ 掃描式閱讀
10 分鐘去蕪存菁，過濾 80％內容，掌握重要的20％
❷ 正式閱讀
50 分鐘綜觀架構（望遠鏡）和細讀內容（顯微鏡）
❸ 深入閱讀
40 分鐘深入體會，跟作者一起思考，寫下自己的感受與想法
以前讀書的時候，往往很開心地覺得「喔耶！我看完一本書了！」但是闔上書本的那一刻，好像似懂非懂，說不出了解哪一項道理，隔天可能也忘了書中有印象的內容，會出現這種情況，多半是因為我們可能只有「讀完」書中文字，而沒有將作者要傳達的內容，經過「實踐與思考」內化為偷不走的智慧。
除了改變閱讀方式，我很喜歡作者提到的一個觀點：「主動」把閱讀當作必辦事項，排進日常行事曆，而且比起告訴你每週要讀完一本書，「每天撥出 100 分鐘閱讀」這個方式，是不是聽來更容易、具體呢？
如此一來，不僅能改變思維，從「有空再讀書」轉變為「主動預留閱讀時間」，也可以藉由劃分 100 分鐘，讓我們有方法可依循，更容易找到書裡的寶藏。
「閱讀的次數比閱讀的時間更重要，對記憶力和理解裡也更有幫助。」
—— 金正《間歇高效率的三次閱讀法》（p.100）
如果你經常沒有時間讀書，又不知道該讀什麼好，或者常常讀完就忘記書中內容，很推薦你花 100 分鐘閱讀《間歇高效率的三次閱讀法》，就像作者說的：「每一本書都是寫給自己的信。」所以請務必帶著拆開信件時期待又興奮的心情，翻閱這本書籍，希望能為你帶來更多動力和驚喜！
