• 課程日期：2024 / 11 / 15（五）13:00 - 16:30
• 課程人數：8-16人
• 課程地點：Miracle x LAB（台北市松山區復興北路 81 巷 20 號，近捷運南京復興站）
• 課程費用：
  • 首場獨家優惠 $1,000/人
  • 特別注意：本場次為特別體驗場，我們將進行側拍及在課程結束後進行錄影採訪，希望參與者能同意露臉，分享本次課程心得與感想。（課程 3 小時＋0.5 小時進行課程心得拍攝）

歡迎來到「從我開始的正向教養課」，這堂課程不只是傳授知識，更是一場關於體驗與成長的旅程。在這裡沒有標準答案也沒有評量標準，只有您與孩子之間真摯的對話，需要你體會當孩子的感覺，也需要你開口表達自己的感受，將以 70% 的實踐體驗和 30% 的老師論述，讓您透過放鬆心情，享受「體驗」的樂趣。

• 適合家中有 0-12 歲孩子的父母
  
• 即將迎接新生命，想了解親子對話的方法  
• 對於正向教養、建立親子正向連結有興趣的成人 
  

這堂「從我開始」的正向教養課程，結合了「從我開始的關係功課」Podcast 節目與書籍和正向教養的理念，引導您建立更加有意義的親子連結。在課程中，我將協助您實踐自我對話的重要性，提供可操作的清單和對話工具，無論您正在為親子關係尋求支持，或者想要提升自我對話的能力，這門課程都將成為您寶貴的學習機會。

這堂課程將帶給您：

• 運用正向教養的方法培養孩子的自信和自主性 
• 在面對困難情況時安撫自己，並且與孩子建立積極的正向連結 
• 認識自己和孩子的情緒，學習有效表達需求，建立更健康自我關係

還想了解更多有關「正向教養」的內容：

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家庭正向溝通法：三個提升親子關係的小步驟

在忙碌中創造親子連結：雙寶媽媽的生活小秘訣

• 暖身活動
• 認識正向教養：探索溫和且堅定的正向教養方式 
• 親子的情緒管理：介紹積極暫停區及憤怒選擇輪，促進親子情緒調控 
• 培養參與感和決策能力：介紹家庭會議，提升孩子的參與感和為自己做選擇的權利
• 父母的自我對話方式：介紹 4F 法則，探討父母如何與自身情緒相處，接納自己的情緒

徐慧玲Lynn，在 23 歲成為媽媽，並於 24 歲創業，25 歲時成為雙寶媽，展現了強大的行動力與勇氣，熱愛親子共學，並不斷探索學習新領域，和先生羅鈞鴻（小虎老師）共筆之《從我開始的關係功課》，且擔任同名 Podcast 節目的製作人與主持人，善於從生活中汲取靈感，透過多元的創作方式展現真實、豐富的親身體驗，並希望透過這些作品鼓勵大家「再試一次」，不斷追尋理想生活。

2024 年和羅鈞鴻（小虎老師）一同開設了「從建立勇氣到自信表達夏令營」，幫助小學生在表達之前，先學會理解自己的情緒與想法，從而培養表達的勇氣，除次之外也是美國PDA正向教養協會認證家長講師，透過書寫與課程，陪伴家長進行內在探索、促進親子對話的正向循環。

【更多講師介紹請點我】

• 本課程為成人專屬活動，不開放小孩參與，讓您專注於學習與成長。   
• 我們將於課程開始前五個工作天寄出課前通知及問卷，同時建立 LINE 群組，方便您保持聯繫。
• 請注意：本場次為體驗場，我們將進行側拍及在課程結束後進行錄影採訪，希望參與者能同意露臉，分享本次課程心得與感想。   
• 請注意：本場次為體驗課程，恕不設退款，若有臨時狀況無法參加，請於開課前三天尋找他人代替，當天無法出席者將不予退費。   
• 為確保學員及講師的隱私，請於獲得同意後拍攝照片，勿錄影或錄音，同時也請嚴守團體分享的保密原則。   
• 請留意智慧財產權，課程提供的文件及資訊僅供個人使用，請勿複製或外洩，包含講義、作業等內容。