身為父母，每天都在為孩子付出，為家庭努力，我們深知照顧孩子需要滿滿的體力與能量，更需要清晰的頭腦來面對各種教養挑戰。

本次課程，每位參與的學員們都能獲得煦願軒精心製作的滴雞精一包，煦願軒堅持採用台灣在地紅羽土公雞，以傳統工法與現代科技完美結合，萃取出最純粹的營養精華，讓您在學習之餘也能為自己的健康加油打氣！ （也是慧玲老師的超喜愛的品牌喔！）

 🎁 報名本次課程， 可在課程當天，每人現場領取煦願軒滴雞精原味一包（市值270元）

 💪 讓我們一起在補充能量的同時，學習適合自己的教養方式，期待在課堂上與您相見！

• 課程日期：2025 / 02 / 21（五）9:30 - 16:30（含一小時午休）
• 課程人數：8人
• 課程地點：台北市南港（報名成功後信件通知上課地點）
• 單人優惠：$3,600/人
• 雙人同行：$3,300/人

每個孩子都是獨特的個體，每位父母也都在用心經營著自己的教養風格。這堂「從我開始」的正向教養課程，融合了我在「從我開始的關係功課」Podcast 節目與書籍中累積的寶貴經驗，以及正向教養的核心理念。身為雙男寶媽媽的我，深深理解為人父母的挑戰與焦慮，因而希望和你分享實用的對話工具和互動練習，幫助更多父母在教養路上走得更輕鬆、更有方向。透過溫暖且實務的引導，您將學會如何傾聽自己的內在聲音，同時也能更理解孩子的需求，一步步建立起更有意義、更深刻的親子連結。

🔍 體驗式學習為主 實作佔比高達 70%，理論講述約 30%，讓您透過親身體驗更深刻地理解與記憶正向教養技巧 

💡 無標準答案的開放討論 尊重每個家庭的獨特性，不強制規範「標準做法」，而是引導您找到最適合的教養方式 

🤝 小班制互動學習 透過真實案例討論與角色扮演，立即練習運用正向教養工具，加深學習成效 

💪 實用工具的即時應用 提供具體可行的正向教養工具，讓您能夠立即運用在日常親子互動中 

❤️ 重視親子雙方成長 不只關注孩子的發展，更重視父母的自我覺察與成長，共創和諧的親子關係

適合對象：

• 身為父母，渴望用更好的方式陪伴 0-12 歲的孩子成長 
• 準備迎接新生命，想預先了解如何建立良好親子互動的準爸媽 
• 在工作與育兒間疲於奔命，想找到平衡與喘息空間的爸爸媽媽 
• 想要學習正向教養，讓親子關係更溫暖、更有連結的照顧者

這堂課程將帶給您：

• 學習用同理與溫暖的方式培養孩子的自信心，讓孩子在愛的環境中自然發展獨立能力 
• 掌握情緒管理的實用技巧，在孩子鬧脾氣時也能保持冷靜，並帶領孩子一起面對挑戰 
• 透過有趣的實作練習，學習辨識並接納親子間的情緒，打造溫暖而有效的溝通模式 
• 找回為人父母的初衷與信心，在教養路上不再徬徨，與孩子共同成長、互相理解

還想了解更多有關「正向教養」的內容：

• 家庭正向溝通法：三個提升親子關係的小步驟
• 在忙碌中創造親子連結：雙寶媽媽的生活小秘訣

• 開場與暖身活動：讓我們用輕鬆愉快的方式，一起展開這趟親子成長之旅。
• 認識正向教養：學習如何用溫和且堅定的態度與孩子互動，運用正向的語言力量創造愛的連結。
• 親子的情緒管理：當孩子哭鬧時，如何保持冷靜？一起學習面對情緒風暴的實用技巧，讓親子關係更和諧。
• 培養孩子的歸屬感與決策能力：在日常生活中，如何給予孩子適度的選擇權？讓孩子在安全的界線中，逐步培養獨立自主的能力。
• 自我對話與自我照顧：身為父母，也需要好好照顧自己！學習在忙碌的生活中找到平衡，讓教養之路走得更輕鬆。
• 實際演練與案例分析：透過生動的角色扮演和真實案例討論，立即練習運用正向教養工具，讓學習更有感。
• 延伸學習工具介紹＆溫暖回顧：帶著滿滿的收穫與信心回家，開啟嶄新的親子互動模式。
  
• 每位家長都有獨特的教養挑戰，課程內容將根據參與家長的實際需求靈活調整，確保您能學到最適合的解決方案。
  

嗨！我是慧玲，兩位男孩的媽媽，也是《從我開始的關係功課》作者、美國PDA正向教養協會認證家長講師。在 23 歲就成為媽媽的我，走過了一段獨特的育兒旅程，年輕時的我，一邊摸索著為人父母之道，一邊探索自我認同，這些寶貴的經驗讓我深刻體會到每個家庭的故事都是獨一無二的。 

過去幾年，我將這些真實的體悟與成長，透過 Podcast 節目、書籍等方式分享，很開心能獲得許多爸爸媽媽的共鳴。在自己從年輕媽媽到現在的蛻變過程中，我深深體會到：教養不只是教育孩子，更是一趟與自己對話、不斷成長的旅程。 

現在的我，期待能以過來人的身分，用溫暖且務實的方式，分享這些年來的心路歷程與寶貴經驗。希望能陪伴更多爸爸媽媽，一起在教養路上找到屬於自己的步調，創造更輕鬆、更有溫度的親子關係。 

【更多講師介紹請點我】

• 上課前的小提醒
  • 本課程為成人專屬活動，不開放小孩參與，讓您專注於學習與成長。
  • 課程當天午餐自理，也可請助教協助訂購，教室備有茶水、小點心。 

• 什麼時候會收到課前通知？
  我們將於課程開始前五個工作天寄出課前通知及問卷，請記得收信與填寫問卷。 

• 如果臨時無法參加，請問可以退款嗎？
  • 若因本公司緣故無法開課，或課程未達到最低開班人數，將全額退還已繳交費用。
  • 學員完成報名繳費至開課前 48 小時退費者，將退還已繳費用之七成。
  • 課程開課日當天無法出席者，恕不進行退還課程費用之申請。

• 上課時，有哪些事情是禁止的？
  • 請留意智慧財產權，課程提供的文件及資訊僅供個人使用，請勿複製或外洩，包含講義、作業等內容。
    
  • 為確保學員及講師的隱私，請於獲得同意後拍攝照片，勿錄影或錄音，同時也請嚴守團體分享的保密原則。