日常生活裡維持戀愛感的四種練習

​文／慧玲（Lynn）

一月底，是我和小虎結婚四週年的日子，我們現在的生活幾乎二十四小時都在一起，一起工作、一起陪孩子、一起生活。 有幾次吵架之後，我們很快就和好了，那時候就在探討，是什麼讓我們結婚後比交往時感情更好，是什麼讓我們在關係裡變得更有智慧，能去好好對待對方，也好好照顧到自己。

這四個日常生活裡的小觀察，是我在婚姻裡學到的事情——— 

❶ 如果，另一半說的話讓你感覺不舒服，你可以試著從「我不喜歡你這樣說」改為「如果可以的話，我喜歡你跟我說XXX。」

❷ 吵架之後一定要做的事情：說完彼此的感受，用「抱一個」作為和好儀式！

❸ 每天一定要做的 3 件事情：和對方說謝謝、抱一個、親一個

❹ 有時候可能會超級討厭對方，這時候你可以試想：「如果不繼續和身邊這個人生活，我的生活會有什麼樣的改變？會變得更好嗎？」 「如果在我的身邊不是眼前的這個人，那麼換了另一個對象，他可以確保自己受得了我的各種任性小脾氣嗎？」 如果你的答案是「NO」那請牢牢記著你們共患難、承接住彼此脆弱的那一刻！

對我來說，感情裡最珍貴的，就是當你看盡我所有醜態，見過我最狼狽的總和，還是會牢牢牽著我的手。 無論現在的你有伴或單身，願我們都能在關係裡找到和另一半，還有和自己好好相處的方式。

IG 圖文版：日常生活裡維持戀愛感的四種練習

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