和孩子一起學習如何「中性看待情緒」

文／慧玲（Lynn） 

上週末到電影院看完腦筋急轉彎 2 之後，抓寶昨晚就說想再看一次腦筋急轉彎第 1 集。 ​ 

我很開心他提出這個邀請，即將升小一的抓寶，這半年來靈魂裡多了很多需要我們一起探索的「感覺」，有的是更廣的人際相處，有的是適應新環境的改變，特別是抓寶又是個很敏感、敏銳也相對貼心的孩子，學習如何「中性看待情緒」是我覺得在他成長歷程裡，對我們來說很重要的一項功課。 ​ 

過去我透過圖像、繪畫、繪本，陪著他一起感受各種情緒聯想到的事件，到現在我們可以在看電影的時候討論劇情，分享自己的感覺，看見抓寶的主動表達對我來說是一件很幸福的事情，知道他感覺到安心、安全，所以可以不害怕說錯了而不願意開口說話。 ​ 

像是那天看完腦筋急轉彎 2 之後，離開電影院的路上，抓寶開始提出討論：「媽媽，我之前那樣就是因為怒怒跑出來了對嗎？」他甚至還很沈重的問了我一個問題：「媽媽，電影為什麼會有羨慕而沒有嫉妒啊？」我倒是完全沒有想過這一題！ ​ 

我想了一天，告訴他：「也許在萊莉（主角）的世界裡，現在是很想擁有跟別人一樣的生活，她羨慕球隊的姐姐有美麗的紅色頭髮，但她好像沒有嫉妒到要把別人擁有的東西拿走、變成自己的。」透過電影這個媒介，你一句我一句的開始聊天，有了親子話題開始了兩個人之間的連結，也讓我發現這個即將滿六歲的小小腦袋裡「原來是這樣看待這個世界的呀！」 ​ 

我也是個電視兒童，到現在還是好喜歡追劇，總是能夠從劇情裡得到很多療癒，進而觸發很多感覺，並且更加認識自己，更開心的是電視、電影也成為我跟抓寶之間的對話橋樑，去開啟更多的話題。